معدل طبيعي فيتامين د

يسبب نقص فيتامين (د) الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة في جسم الإنسان. أما إذا كان هناك نقص في فيتامين د فتناول جرعة من فيتامين د 800-1000 وحدة يومياً يغطي هذا الاحتياج، أما بالنسبة للأطفال فيحتاجون ما يعادل 400 وحدة يوميا ويكفي التعرض للشمس 10 دقائق يوميا لاستيفاء

2022-12-05
    بلانات 3 ي
  1. اليوم حللت عن نقص فيتامين دال
  2. لكن مافيه
  3. لأننا أصبحنا نعرف أن حين
  4. تاريخ الإجابة: 27 نوفمبر 2015